初めまして！高江洲　寿賀子(たかえす　すがこ)と申します。
私はフィットネスダンスインストラクターの経験からモチベーションを上げ筋力トレーニングに対しての不安をなくしトレーニングって楽しいんだ！楽しんでいたら変わってた！と思っていただけるようなセッションを提供致します。
私自身ボディコンテストに出場し上位入賞が経験多数あります。
健康維持・ボディメイクを行う上での食事・日常生活のアドバイスを始めメンタル面のサポートまでさせていただく事で無理なく継続出来るよう寄り添って参ります。
トレーニング初心者こそ是非一緒に自分の身体に向き合っていきましょう。
身体が変われば心気持ちが変わります！
自分の好きな自分になり自分に自信を持ちましょう！

BECOME YOURSELF
YOU WANT TO